信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-11
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印度咖喱秋葵马萨拉烹饪技巧
马萨拉香料可自制：凑齐香料就行。当然每家配方不一样，我用的是这个:孜然粒,芫荽籽(coriander),桂皮(cinnamon),丁香干(cloves),小豆蔻(cardamom),干锅小火炒香，用搅拌机打碎和姜黄粉(turmeric )混匀,无姜黄粉也可。做好以后密封存好,想吃就可以自己做地道的印度咖喱了
印度咖喱秋葵马萨拉营养价值
洋葱：健胃、祛痰、利水
印度咖喱秋葵马萨拉简介
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