首页> 饮食频道> 健康食谱> 日式照烧鱼丸串

食材用料

青椒 青椒一个 红椒 红椒一个
适量 一个
适量 适量

日式照烧鱼丸串的做法

1

将青椒、黄椒、红椒洗净,切开去籽,切成小块

2

将插好的鱼丸串排放在烤网上

3

取一条竹签,先插进一个鱼丸,再插进一块彩椒,再依次插鱼丸和彩椒

4

烤网底下放一烤盘,烤盘上垫上锡纸,在鱼丸串上先刷上一层植物油再刷上一层烧烤酱

5

烤箱预热至220度,把鱼丸串放进烤箱烘烤

6

烤8分钟后,取出来,刷上一层烧烤酱,再放进烤箱烤2分钟,美味的鱼丸串就烤好了

烹饪技巧

1、用小刀在丸子轻轻切几刀,这样更容易入味。
2、也可以换成其它的肉丸子来烤,味道一样很好。

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌