首页> 饮食频道> 健康食谱> 红酒黑胡椒牛排

食材用料

迷迭香 迷迭香适量 胡椒 胡椒适量
适量 红酒 红酒适量
适量 适量

红酒黑胡椒牛排的做法

1

下入青豆,胡萝卜丁,甜玉米粒炒匀。

红酒黑胡椒牛排的做法
2

黄油小火融化润一下锅。

红酒黑胡椒牛排的做法
3

再倒入牛肉汤或者清水,略微煮一下,最后勾芡即可出锅。
*做完酱汁可以煎牛排,但须提前腌制。

红酒黑胡椒牛排的做法
4

再下入葱头丁,翻炒均匀,加入适量的生抽和盐调味。

红酒黑胡椒牛排的做法
5

超市买好的牛排清洗干净。

红酒黑胡椒牛排的做法
6

表面撒上盐,黑胡椒粉,迷迭香,少许罗勒,牛至叶的干料。

红酒黑胡椒牛排的做法
7

在牛排表面铺满洋葱粒,倒入适量的红酒腌制15分钟。

红酒黑胡椒牛排的做法
8

黄油一小块低温融化润锅,用煎锅。

红酒黑胡椒牛排的做法
9

待油温5成热的时候小火煎牛排,多翻面,保证受热均匀。根据自己的喜好煎至几成熟。煎好后,淋上之前做好的酱汁。

红酒黑胡椒牛排的做法

烹饪技巧

我个人喜欢8成熟,我对吃偏生的东西还是有心理障碍的。牛肉是煎的时间约久就越老,自己把握哈。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

青豆:健脾、益气、清热解毒

洋葱:健胃、祛痰、利水