信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-11
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煎牛排烹饪技巧
牛柳不要切的太厚，2厘米左右最好熟。
腌制的牛肉，扣紧保鲜盒的盖子放冰箱存2-3天没问题，时间长入味更浓。
调味料随自己喜好而加，这个无需固定模式。
煎牛排营养价值
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
青豆：健脾、益气、清热解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水
煎牛排简介
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煎牛排是一道制作简单的菜品，主要食材是牛排，主要烹饪工艺是煎。煎牛排属于西餐，一般辅以红酒食用。在家庭里面也可以烹制简单的牛排[查看详情]
