首页> 饮食频道> 健康食谱> 心煮艺 2016 一学就会的西班牙海鲜饭 12
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-11 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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西班牙海鲜饭烹饪技巧

1.海鲜可以换成自己喜欢的,也可以加入鱼肉。

2.如果没有paprika辣椒粉,用你能买到的最细的辣椒粉代替。

3.不容易熟的海鲜先放进去炒一下,比如我今天用到的墨鱼。

4.煮红花的蒜片和月桂叶也一起加入饭中。

5.白葡萄酒尽量选择干白。

6.煮时不用盖锅盖,一定不要翻动,只要火不特别大,是不会糊的。

7.也可以省略熬鱼汤的部分,用现成的或者用清水也可。

8.藏红花最好选用粉状的,可以不煮,直接和辣椒粉一起炒。

9.也可以加入一些咖喱粉和番茄汁,现在很多商家为了节省成本都是用这两样替换藏红花。

10。鸡肉可以用鸡的其他部位,但以骨头少为好,亦可以用鱼肉和兔肉代替,不容易熟的放在油锅里煎一下,容易熟的直接放在上面即可。

11.这是4到6人的量,可以按实际情况增减。

12.chorizo香肠可以替换或者省略

西班牙海鲜饭营养价值

鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
文蛤:软坚、化痰、利湿
蛏子:除烦、清热、散结

西班牙海鲜饭简介

西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭(Paella,音译为巴埃亚),西餐三大名菜之一,与法国蜗牛、意大利面齐名。西班牙海鲜饭源于西班牙鱼米之都——瓦伦西亚,是以西班牙产艮米为原料的一种饭类食品。实际上是深度通常不超过五公分的...[查看详情]