信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-11
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法式鸡肉杂菜派烹饪技巧
1.将面粉和牛油、盐一起放入一个大碗，用手把以上材料捏在一起，慢慢加水揉成光滑的面团，用保鲜膜包好放入冰箱至少冷藏一个小时
2烤箱预热180摄氏度。将面团取出，20厘米的圆形派模具上涂上油，压入面团，用叉子在派皮上叉上无数小孔，防止派皮烤的时候鼓起。在派皮上铺上豆角和鸡肉粒
3取一锅放入适量水煮开后，放入豆角煮8分钟至熟捞出冽干备用
4.鸡蛋打入一个碗中，加入鲜奶油搅打均匀，用盐和胡椒调味后，均匀地淋在派内，放入烤箱180摄氏度烤30分钟至鸡蛋奶油馅完全凝固就可以了
法式鸡肉杂菜派营养价值
豆角：富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
法式鸡肉杂菜派简介
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