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信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-11 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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Granola黑麦欧包烹饪技巧

1.我个人觉得granola的亮点之一就是有些燕麦片会粘连在一起,经过烤焙后焦香甜美,一整块咬起来很过瘾。为了要让一部分燕麦片粘连,油就不能放太多,否则烤完了还是散的,适合泡牛奶/酸奶,直接取食就不方便了。
2.配方内用了褐色糖,比白砂糖的风味更浓郁,如果没有,可以用黄糖或红糖代替。
3.烘烤时为了均匀,尽量只铺一层,否则表面的会比底部的先烤焦。
4.烤时只是参考。我有配方说要烤35分钟,我的20到25分钟就足够深色了,所以建议在15分钟后就开始检查。
5.如果一时吃不完,建议密封冷冻储存,这样可以保持燕麦和坚果的脆度
6.虽然granola是营养全面的健康食品,自制的更是完全天然没有添加剂,但这并不意味这它是低脂低热量。原料中大量的坚果和果干可以有效提供健康的能量,但还是要适量摄入。

Granola黑麦欧包简介

Granola黑麦欧包

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