信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-11
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莲蓬豆腐烹饪技巧
1、也可用大酒盅盛入调好的豆腐上锅蒸熟
2、若是用高汤烧开，调入食盐、味精、香油，倒入汤碗内即成莲蓬豆腐汤
莲蓬豆腐营养价值
青豆：健脾、益气、清热解毒
香菇：补虚、健脾、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
莲蓬豆腐简介
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取大酒盅20 个，盅内抹上熟猪油。将菠菜叶洗净，用开水浸烫，然后漂凉，放在大汤碗周围。[查看详情]
1、也可用大酒盅盛入调好的豆腐上锅蒸熟
2、若是用高汤烧开，调入食盐、味精、香油，倒入汤碗内即成莲蓬豆腐汤
青豆：健脾、益气、清热解毒
香菇：补虚、健脾、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
取大酒盅20 个，盅内抹上熟猪油。将菠菜叶洗净，用开水浸烫，然后漂凉，放在大汤碗周围。[查看详情]
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