信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-11
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东北乱炖烹饪技巧
蔬菜能手撕的最好都手撕，这样的菜做的过程中容易进味，还不破坏菜的营养。
可以随意放蔬菜和肉，我不太爱吃所以就没放
东北乱炖营养价值
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿
东北乱炖简介
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东北乱炖,又名丰收菜。素有“大杂烩”之意，即将豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多种蔬菜，与排骨一同炖至熟即成。东北乱炖简单易煮，有荤有素，营养丰富，味道鲜美香喷喷，是一道常见的东北家常菜。[查看详情]
