首页> 饮食频道> 健康食谱> 杨九九美食日记037 回锅肉
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-08 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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回锅肉烹饪技巧

1、切好的肉片应立即炒制,若久放后粘连一团,可在先前煮肉的汤里稍汆一下,以免沾锅和断片。
2、主配料选材要精。正宗的回锅肉打底菜只用蒜苗,还有青椒、红椒(配仔姜)、卷心菜。切忌选用:绿叶菜,大叶菜等,如油麦菜、莴笋叶、大小白菜、土豆、冬瓜等等。
3、各地生产酱油和豆瓣酱等咸度不一,注意根据实际斟酌盐的用量。酱油是在郫县豆瓣不可得或者用少了的时候加入,有好的豆瓣酱也可以不用酱油。
4、豆瓣和酱单炒以避免生味。
5、肉片千万不要炒焦了,蒜苗不要炒老掉。

回锅肉营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血
白糖:富含碳水化合物

回锅肉简介

回锅肉

回锅肉是一种烹调猪肉的汉族传统菜式,属于川菜系。起源四川农村地区[1]。古代时期称作油爆锅;四川地区大部分家庭都能制作。回锅肉的特点是:口味独特,色泽红亮,肥而不腻,入口浓香。所谓回锅,就是再次烹调的...[查看详情]