首页> 饮食频道> 健康食谱> 小羽私厨|地三鲜
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-08 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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地三鲜烹饪技巧

1,茄子,土豆用微波炉转后,就不太吸油了。而且炸的时间也相对缩短许多。
2,如果没有微波炉,仍然要将茄子土豆用油炸好。
3,锅中留底油,放入葱姜蒜会激发其香味。
4,这是东北名菜,虽然材料简单,但味道却很棒。
5,此菜中用了水淀粉,如果没有,可以用玉米淀粉5克,加水30ml配制而成。

地三鲜营养价值

茄子:清热、活血、消肿
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

地三鲜简介

地三鲜

"地三鲜"是很有特色的一道东北汉族传统家常菜,选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的...[查看详情]