信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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鲜橙蒸蛋烹饪技巧
新奇士橙果汁丰富，一个新奇士橙大概可以榨１００克果汁，这个方子大概用５０克就可以，鸡蛋一个约５０克。
营养分析：橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，具有软化和保护血管，降低胆固醇和血脂的作用，对皮肤干燥也很有效，同时还能抗氧化、强化免疫系统、抑制肿瘤细胞生长。
新奇士®橙产地位于美国加州和亚利桑那州，色泽亮丽、气味清新、味道可口，富含维生素C以及包括叶酸、果胶、钾及天然抗氧化物(Phytochemicals)在内的多重营养元素，使新奇士®(Sunkist®)柑橘产品成为天然的健康食品。
鲜橙蒸蛋营养价值
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
鲜橙蒸蛋简介
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清香鲜橙蒸蛋，用橙汁代替清水，和蛋液混合后，倒入橙子皮中，下锅清蒸而成。其中蒸水蛋的难度不高，只要掌握好比例和火候，就可以蒸出嫩滑无比，营养丰富的水蛋。蒸水蛋方法多变，丰俭由人，可以放入瑶柱、虾仁，也...[查看详情]
