1.面粉用温水和，和成软硬适中的面团，放在一边饧上十五分钟；
2.用小葱香些，在小葱中加入适量的盐，胡椒，辣椒面，再用热油呛一下，这样做法更香；
3.面擀成细长条后，均匀涂抹上小葱油，要边向上撑边向下卷，这样的层数更多；
4.如果细长条不宽，就可以竖立着直接按压平；太宽就按我的方法，按压平后再卷起来；
5.放入平底锅时按压平，注意观察，煎到两面金黄即可。

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼