首页> 饮食频道> 健康食谱> 【大吃货爱美食】1分钟学会美食——香蕉酸奶杏仁做成的夏日解暑神器 150723
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-11 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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香蕉酸奶烹饪技巧

1.酸奶越浓稠越好,最好是自家做的固体酸奶(关于家庭酸奶DIY的好处,请看这里);
2.吃家庭DIY的酸奶,一般都要用糖或者蜂蜜调下味才好吃,不然会太酸。用来做这款香蕉酸奶就完全不用加糖,反而是酸酸的才更好吃;
3.搅拌好应该是非常浓稠的状态,这时再低速继续搅一会,混入更多小气泡,喝时会感觉有好多小泡泡在嘴里跳动,口感很奇妙;
4.好吃归好吃,还是那句话,成年人每人每天酸奶摄入量最好不要超过250ml啦。

香蕉酸奶营养价值

香蕉:润肺、清热、解毒

香蕉酸奶简介

香蕉酸奶

一杯补充能量的简单饮品,酸甜香浓,很适合早上搭配面包,或者饿了的时候喝,小孩子喝也很好哦![查看详情]