信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-11
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雪莲子银耳糖水烹饪技巧
雪莲子果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美。雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品。可做：粥、甜品、木瓜鱼翅、糖水饮料、高级点心等。市售的雪莲子为干货，需要提前泡发，泡发后可涨大2－3倍。泡好的雪莲子放入煲好的甜品、粥、汤中再煮或蒸30分钟即可。
雪莲子银耳糖水营养价值
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
雪莲子银耳糖水简介
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雪莲子银耳糖水是一道由雪莲子、银耳等食材制成的美食。[查看详情]
