1.橙子对切，取出果肉

2.将橙子放在桌上揉揉（会更好取出果肉）

3.尽量挑出白筋膜，然后用料理机打碎。

4.鸡蛋打散，将打成蓉的果泥和鸡蛋混合一起

5.将混合好的蛋浆分别倒入刚才掏空的橙皮内

6.中火蒸上7分钟左右就好了~

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目