紫菜吃起来还是挺美味的，现在早晨小博女在家吃，整天都得变着花样来给他她做，这道紫菜饭卷完全是翻版他们鲜族同学的吃法，很省事呀，而且吃起来也很香，配点汤水或者饮料水果就完全可以当做一顿很有营养的早餐了，而且相当省事。

紫菜：软坚、化痰、止咳