高压锅煮番薯的时候加少许水,熟的时候尽量沥干水份放进盆中。如果芝麻是生的,先用烧锅炒熟再加入番薯中拌匀。抹番薯的时候尽量薄一点,厚了炸后不会很脆。在做的时候纱布要时不时的清洗一下,方便抹好的番薯饼取下。油炸的时候油温保持在6层热左右,油温太高番薯饼会炸焦的,全程用中小火或是小火来操作,具体的看自家的燃气灶,番薯饼本身就是熟食,上色即可起锅。
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
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