信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-11
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玉子烧烹饪技巧
1.平底锅（最好是7吋长方形的）充分加热，倒入少许食用油，用纸巾在锅中抹匀至无流淌，然后将火保持在文火的状态
2.将蛋卷紧贴锅边稍加整形后取出改刀；吃时淋上喜欢的调料即可
玉子烧营养价值
鸡蛋含有高蛋白
玉子烧简介
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鸡蛋.牛奶. 盐 . 味淋 .日本柴鱼酱油[查看详情]
1.平底锅（最好是7吋长方形的）充分加热，倒入少许食用油，用纸巾在锅中抹匀至无流淌，然后将火保持在文火的状态
2.将蛋卷紧贴锅边稍加整形后取出改刀；吃时淋上喜欢的调料即可
鸡蛋.牛奶. 盐 . 味淋 .日本柴鱼酱油[查看详情]
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