首页> 饮食频道> 健康食谱> 食来运转 2014 干煸苦瓜 140930
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-08 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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干煸苦瓜烹饪技巧

小菜特点;色泽美观、豉香浓郁、苦瓜爽脆、鲜香微辣。

温馨提示;
1、苦瓜进行焯水后干煸可去除苦瓜的部分苦味,干煸时不用放油,只需把水分炒干表皮微微发蔫即可,这样在最后炒制时便于补充水分和吸入味道,吃起来便会降低苦瓜的苦味。
2、由于苦瓜焯过水后又进行干煸,因此在最后炒起来非常快,只需把调料和溢出的少许水分炒干便可出锅。

大炒勺的这道家常小菜“干煸苦瓜”就做好了,供朋友们参考!

干煸苦瓜营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

干煸苦瓜简介

干煸苦瓜

干煸苦瓜是由苦瓜等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。[查看详情]