信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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蜜汁苦瓜烹饪技巧
苦瓜焯烫的时候水中要加少许盐和油，这样苦瓜颜色才会碧绿。
蜂蜜和白糖，凉白开的比例为1:1;4即好。
拌好的苦瓜一定要放冰箱冷藏一个小时以上口感才好吃。
蜜汁苦瓜营养价值
白糖：富含碳水化合物
蜜汁苦瓜简介
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苦瓜焯烫的时候水中要加少许盐和油，这样苦瓜颜色才会碧绿。
蜂蜜和白糖，凉白开的比例为1:1;4即好。
拌好的苦瓜一定要放冰箱冷藏一个小时以上口感才好吃。
白糖：富含碳水化合物
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