首页> 饮食频道> 健康食谱> 酱爆火腿鲍菇

食材用料

火腿 火腿120克 黄瓜 黄瓜60克
杏鲍菇 杏鲍菇180克 洋葱 洋葱25克
淀粉 淀粉适量 白糖 白糖适量
豆瓣酱 豆瓣酱1大勺 花生油 花生油适量
适量 1/4勺
适量

酱爆火腿鲍菇的做法

1

将杏鲍菇洗净,切成小丁。

酱爆火腿鲍菇的做法
2

黄瓜洗净,切丁。

酱爆火腿鲍菇的做法
3

火腿切丁。

酱爆火腿鲍菇的做法
4

洋葱洗净,切小丁。

酱爆火腿鲍菇的做法
5

锅中倒入油适量,油温略高后转小火,放入洋葱、姜,翻炒。

酱爆火腿鲍菇的做法
6

放入菇丁,翻炒。

酱爆火腿鲍菇的做法
7

放入盐、白糖、鸡精、水,炒匀后加盖煮2分钟左右至菇丁熟。

酱爆火腿鲍菇的做法
8

放入黄瓜、火腿,大火收汁,分两次淋入水淀粉勾好芡盛出即可。

酱爆火腿鲍菇的做法

烹饪技巧

炒酱时一定要用小火,避免酱汁崩溅易糊。

营养价值

火腿:健脾、补气、扩张血管
黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水