信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-11
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银耳水晶绿豆爽烹饪技巧
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夏季不宜吃过凉和辛辣食品。中医认为：夏季是养心健脾的季节，适当多吃甜食，可入心脾，但不可过量，不要吃辛辣的、淀粉多、热量高食品。夏季喝汤羹，最好都选用清凉的食材。
银耳水晶绿豆爽营养价值
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
银耳水晶绿豆爽简介
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银耳水晶绿豆爽是以银耳、绿豆、冬瓜、枸杞等食材制成的一道美食。具有香甜爽口，清凉解暑的特点。[查看详情]
