1、各种杂粮面粉根据个人情况选择，没有的话也可以用小麦面粉来做。
2、煎的时候火不要太大，不然会糊掉。
3、黄豆酱的味道非常足，所以不用再另外加调料就非常好吃了。

小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物
油条：富含碳水化合物
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目