信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-10
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水果南瓜小圆子烹饪技巧
1.南瓜去皮蒸熟压成泥，和糯米粉揉成团，再搓成小汤圆。
2.陈皮、山楂、茯苓洗净加水煮开后转小火煮15分钟，可以再加点冰糖。这时，将水果洗洗切成块，也一起稍煮一下，因为我用的是弥猴桃和梨，这两种都是寒性的水果，尤其是梨，最好要煮一下再吃。
3.另起锅，将南瓜小汤圆煮熟后，放入2中即可。
水果南瓜小圆子营养价值
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物
水果南瓜小圆子简介
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