信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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降脂茶香饭烹饪技巧
很喜欢做茶叶饭，想起暑假在图书馆值班，中午常常溜回宿舍做饭，袅袅茶香陪伴我度过孤寂的假期。
蒸饭的时候，满屋子飘香，这个乌岽茶的香味很特别，甚是清雅，但是又带点暖暖的香气！有一种生活得很舒坦很懒洋洋的感觉！现在，偶尔油腻的肉吃多了，就会做一顿茶香饭，降降脂，减减肥顺便美一把容！细嚼米饭的时候，颊齿留香，这应该是另一种茶趣吧！
泡水的茶不要太多，2个人，用3克茶就足够，太多了茶会很浓，煮出来的米饭会有点苦味哦！
降脂茶香饭营养价值
芦笋：利水、清热、增强免疫力
降脂茶香饭简介
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米一杯提前30分钟左右淘洗干净浸泡，红萝卜和芦笋切小丁。准备乌岽茶入茶壶。[查看详情]
