食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 红豆沙 红豆沙
牛奶 牛奶60克 蜂蜜 蜂蜜15克
2克 4克
12克 3克
100克

铜锣烧的做法

1

鸡蛋做蛋白与蛋黄分离。将蛋黄打撒,加入生抽、蜂蜜、盐、橄榄油搅拌均匀

铜锣烧的做法
2

将泡打粉与低粉过筛后倒入2中

铜锣烧的做法
3

加入牛奶拌匀

铜锣烧的做法
4

搅拌均匀成糊状

铜锣烧的做法
5

蛋白用电动打蛋器打至可以轻松地挂在打蛋器上

铜锣烧的做法
6

分两次将打好的蛋白倒入蛋黄糊中

铜锣烧的做法
7

采用画“8”字的搅拌法,搅拌均匀

铜锣烧的做法
8

拌好的面糊是可以如书写般流畅的流下的

铜锣烧的做法
9

平底不粘锅用中小火加热,取适量面糊倒入,自动形成圆形

铜锣烧的做法

烹饪技巧

1.如果没有橄榄油,用植物油或其他油也可以。
2.打蛋白的步骤还是交给电动打蛋器吧,手动的太费劲。
3.加入铜锣烧的馅料可谓多种多样,看自己爱好吧,基本上你把它馅饼吃都行。(嘘~~别说是我说滴)我不是特爱甜,买来的红豆沙能齁死人,所以我加了点盐沙拉酱,特好吃,算是创新了吧。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
橄榄油:富含热量、富含脂肪