信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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茭白炒鸡米烹饪技巧
用毛豆或豌豆代替青椒，再配以适量的笋丁，口味更香哈，但再炒制时，要适量的延长烹饪时间。
茭白很容易上色，千万不要用老抽哦。
茭白炒鸡米营养价值
色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
茭白炒鸡米简介
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茭白炒鸡米是一款美食，原料有茭白1根， 鸡胸肉1块，青椒1根， 红椒1根。[查看详情]
用毛豆或豌豆代替青椒，再配以适量的笋丁，口味更香哈，但再炒制时，要适量的延长烹饪时间。
茭白很容易上色，千万不要用老抽哦。
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茭白炒鸡米是一款美食，原料有茭白1根， 鸡胸肉1块，青椒1根， 红椒1根。[查看详情]
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