首页> 饮食频道> 健康食谱> 东门清明团
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-10 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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艾草清明团烹饪技巧

1、艾青稍做整理,洗净

2、开水里加点盐,将艾草焯水捞起

3、放冷水里冲个凉

4、将艾草加点水放料理机里打成艾草泥

5、将艾草泥和大米粉、糯米粉放一起(我的比例大约1:1:3的样子,大米粉我是用平时吃的米料理机打点)

6、边加热水边搅拌

7、再用手揉成光滑的面团

8、将面团按成大饼状,放在垫了蒸笼布或纱布的蒸屉上,中大火蒸8分钟左右

9、这个时候可以准备馅料了,将猪肉、春笋切成小丁,拿包雪菜出来

艾草清明茶巾团制作过程

艾草清明茶巾团制作过程(12张)

10、锅里先放肥肉丁炒出油,再放精肉丁炒一下,再加笋丁,最后加雪菜炒熟起锅放凉备用(可适量加点盐,也可以不加)

11、这时候艾草团也蒸好了。

12、手个套个保鲜袋,抓起一块艾草团按成扁圆

13、填入馅料收口

14、把收好口的团子放在一张保鲜膜上,四周折起来转圈拧紧

15、松开保鲜膜,就做成茶巾团子了

16、翻过侧面垫张玉米皮防粘即可。

艾草清明团营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素

艾草清明团简介

艾草清明团

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