1、如果采用内脂豆腐,要提前用勺子弄成几大块静置几分钟,豆腐内部会出水,把水控掉以后再用。2、芝士的比例不要超过豆腐,否则会掩盖掉豆腐的清淡味。3、我用的两只橙子取出的果肉和果泥共约200克左右。
阿胶粉:滋阴、补血、止血
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
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