信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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海米拌西兰花烹饪技巧
洗西蓝花的时候可以在清水中加一勺盐，用盐水浸泡西蓝花可以起到杀菌的作用。焯熟凉菜的时候在开水中放一小勺食用油和一小勺盐，这样可以保持蔬菜的颜色不变。
海米拌西兰花营养价值
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
洗西蓝花的时候可以在清水中加一勺盐，用盐水浸泡西蓝花可以起到杀菌的作用。焯熟凉菜的时候在开水中放一小勺食用油和一小勺盐，这样可以保持蔬菜的颜色不变。
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
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