信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-10
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蓝莓缤纷冰激凌烹饪技巧
诗心片语：
1：山药蒸熟以后再去皮的话，只有很薄很薄的一层皮，比较不浪费。（但也可以先去皮，切成小块再蒸熟）
2：蒸熟的山药过滤一下口感更细腻，没有颗粒。（也可以装入保鲜袋用擀面杖擀成泥）
蓝莓缤纷冰激凌营养价值
山药：止泻、健脾、补肺
蓝莓缤纷冰激凌简介
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诗心片语：
1：山药蒸熟以后再去皮的话，只有很薄很薄的一层皮，比较不浪费。（但也可以先去皮，切成小块再蒸熟）
2：蒸熟的山药过滤一下口感更细腻，没有颗粒。（也可以装入保鲜袋用擀面杖擀成泥）
山药：止泻、健脾、补肺
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