海鲜乌冬面
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将锅内倒油后放入蒜爆香，倒入切好洗净的海鱼快炒
将虾剪掉虾腿虾须，青菜洗净，鱿鱼切花，鱼肫清洗干净备用
加水漫过海鲜，汤水煮开后加入乌冬面，加少许食盐，然后放入洗净的青菜
继续将所有食材煮开即可
配上泰国甜辣酱，超级好吃的呢。
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
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