信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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砂锅娃娃菜烹饪技巧
1.娃娃菜的根茎部份比较不容易熟，所以要先把根茎煮软了，再煮叶片部份。
2.五花肉尽量煸的干干的，一来吃的不油腻，二来吃起来会比较香。
3.我家都是一边煮一边吃的，这样菜可以煮的软烂，吸收的肉汁也更多。
砂锅娃娃菜营养价值
五花肉：补肾、滋阴、益气
娃娃菜：除烦、利水、清热
油豆腐：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
砂锅娃娃菜简介
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主料：五花肉250克、娃娃菜300克[查看详情]
