信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-10
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养生全麦红糖馒头烹饪技巧
1.牛奶和红糖都可以助发酵。
2.冬天气温低，先用部分面团发酵，等发酵好之后再加入剩下的面粉，可以缩短发酵时间。
3.蒸好的馒头要盖盖子焖3分钟才可打开。
养生全麦红糖馒头营养价值
牛奶：富含蛋白质
红糖：健脾、益气、补血
养生全麦红糖馒头简介
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1.牛奶和红糖都可以助发酵。
2.冬天气温低，先用部分面团发酵，等发酵好之后再加入剩下的面粉，可以缩短发酵时间。
3.蒸好的馒头要盖盖子焖3分钟才可打开。
牛奶：富含蛋白质
红糖：健脾、益气、补血
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