信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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养血养颜保湿抗皱粥烹饪技巧
红米其米色赤红，糯性，米粒特长，煮时满屋香气四溢。煮食前需用清水浸泡3~8小时，口感更佳。红米与大米混合煮粥的最佳比例：1:3.
养血养颜保湿抗皱粥营养价值
大米：富含碳水化合物、富含锰
养血养颜保湿抗皱粥简介
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红米其米色赤红，糯性，米粒特长，煮时满屋香气四溢。煮食前需用清水浸泡3~8小时，口感更佳。红米与大米混合煮粥的最佳比例：1:3.
大米：富含碳水化合物、富含锰
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