信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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杂粮粥烹饪技巧
如果你没喝过，强烈建议你也去市场买回各种杂粮，亲手熬制一锅营养又美味的粥。
杂粮粥营养价值
绿豆：利水、清热、消暑
玉米：健脾、利水、祛湿
红豆：理气、清热解毒、活血
杂粮粥简介
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以稻米为主要食材熬制的粥，制作简单，营养丰富。[查看详情]
如果你没喝过，强烈建议你也去市场买回各种杂粮，亲手熬制一锅营养又美味的粥。
绿豆：利水、清热、消暑
玉米：健脾、利水、祛湿
红豆：理气、清热解毒、活血
以稻米为主要食材熬制的粥，制作简单，营养丰富。[查看详情]
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