信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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乌梅水果冰粥烹饪技巧
大米、水（1:7的比例）
因为粥里放了乌梅，粥会微微的甜，放冰糖的时候不要放太多。
如果不喜欢乌梅的颜色，可以不放。
俺把水果粒切的比较大，是喜欢每口都能吃到大果粒，水果可以依据个人喜好随意换。
煮好的粥在室温放冷后，再放入冰箱冷藏。
乌梅水果冰粥营养价值
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
芒果：止呕、生津、益胃
猕猴桃：健胃、清热、增强免疫力
乌梅水果冰粥简介
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主料：大米半碗[查看详情]
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