感冒上火,没有食欲来一碗也开胃,还有小孩子春天喝粥很滋润肠胃的
紫米:明目、补肝、健脾草莓:止泻、止咳、利水芒果:止呕、生津、益胃
、白米洗净泡水(熬粥用的白米最好是新米,弹性好,味道香)紫米也洗净泡好,紫米最好提前1小时就泡上,紫米相对白米来说比较硬·[查看详情]