首页> 饮食频道> 健康食谱> 创食计 2015 滑蛋牛肉番茄 金银蒜粉丝蒸扇贝 29
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-09 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
分享到:

滑蛋牛肉粥烹饪技巧

1. 牛肉洗净,切片,再与少许盐、嫩精、太白粉拌匀,腌约10分钟至软化入味;蛋打散成蛋液备用。

2. 取一深锅,倒入8杯广东粥粥底以小火煮开,放入作法1的牛肉片,煮开后再煮2分钟,最后将蛋液淋在粥上,顺时针搅开即可。

滑蛋牛肉粥营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

滑蛋牛肉粥简介

滑蛋牛肉粥

滑蛋牛肉粥是一道美味可口的汉族名肴,属于粤菜系。牛肉切片,加调味料腌30分钟备用。粥煮滚,加入牛肉片至肉色变白,打入生蛋熄火。盛入碗内,加葱、姜丝、胡椒粉、香菜末、油条即可。[查看详情]

滑蛋牛肉粥相关视频