南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
南瓜银耳粥美容养颜,经常吃对身体也有好处,南瓜的营养丰富,味道香甜,色泽也很好。银耳,又称白木耳。一向被视为名贵的营养滋补佳品,尤其是野生白木耳,其营养价值更高,据测定,每100克银耳含蛋白质5克,脂...[查看详情]