信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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紫米粥烹饪技巧
1、黑米粉先用清水调匀成面糊。
2、面糊倒入锅内时，用勺子慢慢搅拌，不要结块。
3、熬煮一会，使其变粘稠即可。
紫米粥营养价值
黑米：明目、暖肝、健脾
紫米粥简介
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补气益血，益于营养不良，体质虚弱者[查看详情]
1、黑米粉先用清水调匀成面糊。
2、面糊倒入锅内时，用勺子慢慢搅拌，不要结块。
3、熬煮一会，使其变粘稠即可。
黑米：明目、暖肝、健脾
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