信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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灵芝莲子百合粥烹饪技巧
适合长期食用，可以用灵芝滤液煮各种粥。
灵芝莲子百合粥营养价值
大米：富含碳水化合物、富含锰
莲子：养心安神、止泻、补脾
灵芝莲子百合粥简介
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