信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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南瓜银耳冰粥烹饪技巧
粥放凉以后可以放入冰箱里边冷藏，这样吃的时候就是冰冰凉凉的，不喜欢吃甜的话冰糖可以不加！
南瓜银耳冰粥营养价值
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
大米：富含碳水化合物、富含锰
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南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
大米：富含碳水化合物、富含锰
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