萝卜干炒腊肉

萝卜干最好是适当晒一下，把水分晒干再炒。如果着急，可以在净锅内将水分炒干。如果不处理掉大部分的水分，炒出来就水水的没有干香的感觉就不好吃了。
腊肉事先要炒一下，析出一些油脂，也可以将腊香味更好的释放出来，这步不能省。

青蒜：富含胡萝卜素