首页> 饮食频道> 健康食谱> 清润雪梨鸡片

烹饪技巧

梨片浸入淡盐水可防止变黑氧化。
鸡片在焯制时动作一定要迅速,过水变色就迅速捞出以保持鸡肉的嫩滑。
勾芡要勾厚点,淀粉量稍多点,否则汤羹不够粘稠哟!
加入食材的顺序依据食物熟制的快慢而定哟!

营养价值

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
芦笋:利水、清热、增强免疫力
味精:升压、富含蛋白质、富含钠