1. 先来做糯米圆子：准备一些糯米粉和凉水。

2. 糯米粉中倒入适量的凉水，水要一点一点的加，面不要活得太软。

3. 用手心将活好的糯米面措成一粒一粒的小汤圆。待锅中水开后放入小汤圆。汤圆下锅 后要用铲子从锅底走一边，以防止小汤圆扒锅。

4. 锅中的小汤圆浮上来后便可捞出，放入凉水盆中。这样做小汤圆不会粘在一起。

5. 糯米圆子做好后，来做南瓜羹。先在一个凉水碗中泡入红豆10分钟。

6. 用刚才煮糯米圆子的汤，大火煮红豆5分钟，用这个时间我们来处理南瓜。

7. 南瓜洗干净，我觉得小南瓜很可爱，切它之前给它留个影。

8. 将南瓜切块去籽。

9. 我用搅拌机将南瓜打成泥。

10. 将南瓜泥倒入煮有红豆的沸水中，大火煮开后，转中火煮20分钟。待南瓜羹粘稠了，红豆业煮开了，放入前面做好的糯米圆子再煮5分钟后。关火，大功告成。

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红豆：理气、清热解毒、活血