1,银耳事先泡发好
2,日本南瓜一个洗净
3,从头部五分之一处切开,用小勺将内部瓜籽去除
4,南瓜变成一个容器
5,将银耳和枸杞倒入,放入适量的水和冰糖
6,南瓜盖好盖后,放在锅中,上锅蒸25-30分钟即可
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
银耳枸杞南瓜盅是一道美味的菜肴,做法简单,营养健康。[查看详情]