信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-09
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雪莲山药清鸡汤烹饪技巧
1.要剥去鸡皮，不然很腻既不适合老人小孩子的肠胃又不利减肥。
2.要整鸡落锅，煲出来的鸡肉还是很嫩滑，沾点酱油就是一道好菜。
3.煲的时间不能太长，老火汤太老嘌呤高，喝了对身体不好。
雪莲山药清鸡汤营养价值
山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
雪莲山药清鸡汤简介
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