叮咛小语:要尽量做到每个藕孔都放入绿豆,可以用筷子或竹签往孔里扎,使绿豆填充更均匀。莲藕削皮最好不要用铁器,否则表面会变黑,削好皮之后,要用清水浸泡。蜂蜜在高温会损失营养,关火后后待稍凉调入蜂蜜为宜。生藕性寒,有清热除烦、凉血止血散淤之功;熟藕性温,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。藕段间的藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺,其止血收敛作用强于鲜藕,还能解蟹毒呢。
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒绿豆:利水、清热、消暑
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